Durdane Güner Kara, hamilelere yürümelerini tavsiye etti

Hamilelik döneminde anne adaylarının yoğun tempoda spor yapmalarının riskleri var. Yapabilecekleri en ideal spor ise yürümek.

Kadın Hastalıkları ve doğum uzmanı Opr. Dr. Durdane Güner Kara, gebelik döneminde yapılabilecek sporlar konusunda gazetemize bilgiler verdi. Kara, hamile kadınlara, bol bol yürümelerini tavsiye ederken; yürüyüşün, hem güneşten faydalanıp kemikleri güçlendirmek, hem de ciğerlere temiz hava depolamak açısından önemli olduğunu söyledi.

Anne adaylarına, yürürken fazla zorlanmamaları, herhangi bir sinyalde, yürüyüşe ara vermekte tereddüt etmemeleri gerektiğini söyleyen Opr. Dr. Dr. Durdane Güner Kara, hastalarının sorularına Devlet Hastanesi karşısındaki muayenehanesine uğramaları durumunda yardımcı olacağını da sözlerine ekledi.